Ежедневно здоровому человеку нельзя выпивать более двух чашек матчи. Об этом "Пятнице" сообщила врач-диетолог Анна Разумовская.
"В первую очередь это связано с содержанием в напитке кофеина, который при чрезмерном употреблении провоцирует в организме чувство тревоги, нарушение сна, учащенное сердцебиение", — отмечает Разумовская.
В связи с этим более одной-двух чашек в день употреблять не стоит. Более того, лучше не употреблять кофеиносодержащие напитки позже 16:00 часов, считает врач.
"Если же у вас есть проблемы с почками, печенью или сосудисто-сердечной системой, лучше вовсе забыть про этот напиток, чтобы не обострить имеющиеся проблемы со здоровьем", — комментирует она.
Ранее Разумовская рассказывала "Пятнице", что несмотря на то, что чай зачастую облегчает самочувствие в жаркую погоду, его чрезмерное употребление может быть опасным.